Wajib Baca !! Yang Suka Begadang !!

       Bagi anda yang memiliki kebiasaan begadaang segera hetikan kebiasaan itu dapat menyebabkan kerusakan bagian dalam tubuh anda, karena riset telah membuktikan waktu yang paling efektif dalam organ dalam tubuh kita adalah mulai jam 12 hingga jam 6 pagi, mari kita simak menurut pembagian waktu istirahat selama kita tidur di malam hari dan organ apa saja yang berfungsi secara efektif,,

• Pada jam 12 sampai jam 2 pagi, hati berfungsi sebagi penyaring racun dalam tubuh manusia  dan penyerapan paling efektif adalah ketika manusia beristirahat jam 12 hingga jam 2 pagi tersebut. coba tanyalah keseseorang yang mempunyai ganguan pada hatinya apakah mereka mempunyai kebiasaan begadang? apalagi bagi mereka yang mempunyai kebiasaan merokok dan begadang.
• Lalu jam 2 sampai jam 3, jantung berfungsi secara efektif pada tubuh manusia dan biasa berfungsi secara efektif bila manusia dalam keadaan tenang seperti dalam keadaan berwudhu dan shalat, dalam keadaan tenang jantung dapat bekerja secara efektif, dan jantung dapat memompa darah keseluruh tubuh manusia secara maksimal ketika tubuh dalam keadaan tenang dan rileks
• Pada jam 3 hingga jam 4 adalah waktu yang efektif untuk lambung bekerja pada waktu itu lambung bekerja efektif, apabila kita mengisi lambung dengan makanan atau sekedar minum atau bersaur pada jam 3 sampai jam 4, lambung mulai memproses makanan yang kita asup dalam waktu itu dan butuh waktu 2-3 jam makanan dapat diserap oleh tubuh, jadi ketika pagi hari tubuh tidak merasa lemas dan tidak mudah mengantuk.
•  Pada jam 4 sampai jam 6 adalah waktu efektif buat paru-paru bekerja pada waktu itu kegiatan yang paling efektif kita lakukan adalah bekerja ringan seperti olah raga dan untuk ibu-ibu waktu itu biasanya bisa dimanfaatkan dengan kegiatan bersih2 rumah dan sebagainya .

Itulah bebeapa waktu yang efektif . Dan  bukankah allah telah menjadikan waktu malam untuk beristirahat dan siang hari untuk bekerja, dan bukankah segala yang allah larang dan allah perintahkan itu ada sebab dan akibatnya?? Maka dari itu, mulai lah dari sekarang hidup lah sehat dengan syariat-syariat yang allah ajarkan dalam agamanya dan kitabnya ;)

Terimakasih telah membaca mohon maaf bila ada kata yang salah atau apapun yang menyinggung anda sekalian, karena kita sesama manusia tak luput dari kesalahan,,

Semoga bermanfaat

Wassalam .

Tweet